Browsing: อาหารเพื่อสุขภาพ

ผัดถั่วลันเตาน้ำมันหอย วัตถุดิบ ถั่วลันเตาล้างน้ำ 100กรัม เนื้อหมูตามชอบ พริกทุบ 5-8 เม็ด กระเทียมทุบ 2 กลีบ น้ำเปล่าเล็กน้อย น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปลายช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ผงรสดีปลายช้อนช…

Read More

ยำไข่ต้ม ส่วนผสม ไข่ไก่3 ฟอง ผักชีใบใหญ่ หอมแดง2 หัว หมูบด1/2 ขีด พริกขี้หนู1/2 ขีด น้ำตาลจากอ้อย1/2 ช้อนโต๊ะ มะนาว1 ลูก น้ำปลา1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ นำหม้อตั้งไฟใส่น้ำเปล่าจนเดือด นำไข่ไก่ใส่ลดไป จับเวลา …

Read More

ผัดหมี่ซั่วเจ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ เส้นหมี่ 150 กรัม เห็ดหอมดอกใหญ่ 4 ดอกใหญ่ เต้าหู้แข็ง 1/3 ก้อน กะหล่ำปลี 1/2 หัว (325 กรัม) แครอท หั่นเป็นชิ้นเล็ก 1/4 ถ้วย ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ ขิงสับ ไชโป๊ ซีอ…

Read More